Que faire pour obtenir facilement la liste de pharmacies de garde à Marseille ?
Les pharmacies doivent s’organiser suivant un calendrier bien précis pour qu’il y ait toujours une pharmacie de garde. Elle sert surtout à délivrer les médicaments sur ordonnance en dehors des heures habituelles. Ce qui inclut les nuits, le dimanche et les jours fériés. Pour éviter les paniques, il va falloir donc obtenir la liste...
La figure de Rey-Osterrieth : un outil pour mesurer la mémoire visuo-spatiale
Les tests cognitifs jouent un rôle fondamental dans l'évaluation des fonctions cérébrales, et parmi eux, la figure de Rey-Osterrieth se distingue particulièrement. Cet outil graphique, complexe et structuré, permet de mesurer la mémoire visuo-spatiale, une compétence essentielle dans la vie quotidienne.Utilisé par les neuropsychologues, ce test consiste à demander aux patients de reproduire une...
Pourquoi faut-il être à jeun pour une prise de sang ?
Certains examens sanguins exigent une abstinence alimentaire d’au moins huit heures. Pourtant, d’autres tolèrent un léger repas ou ne requièrent aucune précaution particulière. L’écart n’est pas arbitraire : il découle de la façon dont l’organisme réagit à l’ingestion de nourriture.Le taux de glucose, de cholestérol ou de triglycérides peut varier de manière significative après...
Problème d’équilibre et douleurs articulaires : l’importance d’utiliser une dragonne pour canne de marche
Vous êtes contraint d’utiliser une canne de marche suite à une opération chirurgicale, une blessure aux jambes, un problème de stabilité au sol ou des douleurs articulaires ? Certes, ce dispositif médical permet de faciliter la marche et d’améliorer la mobilité. Néanmoins, son utilisation n’est pas du tout aisé, surtout lorsqu’il s’agit de la première...
Les vertus insoupçonnées de la moutarde pour les futures mamans
Lorsqu'on pense à la moutarde, on imagine souvent un condiment piquant qui agrémente nos plats. Pourtant, cette petite graine cache des trésors de bienfaits pour les femmes enceintes. Effectivement, la moutarde est riche en nutriments essentiels tels que le calcium, le magnésium et les vitamines du groupe B, indispensables pour le bon développement du...
Décoction et infusion : réussir leur préparation à chaque fois
Oubliez les dogmes et les recettes transmises sans nuance : la préparation d'une tisane ne se limite pas à verser de l'eau chaude sur quelques feuilles. C'est tout un art, fait de choix avisés et de gestes minutieux, où chaque détail compte. Décoction et infusion : comprendre la différenceSavoir précisément ce qui distingue une...
Sublimer votre énergie grâce aux vitamines B9 et B12 : mode d’emploi
Se sentir constamment épuisé peut devenir un véritable obstacle au quotidien. La solution pourrait résider dans des nutriments spécifiques, souvent négligés. Les vitamines B9 et B12 jouent un rôle clé dans la production d'énergie et le bon fonctionnement du système nerveux. Ces vitamines, essentielles pour le métabolisme des cellules et la synthèse de l'ADN,...
Hystéroscopie diagnostique : ce qu’il faut savoir avant l’examen
L'hystéroscopie diagnostique est une procédure médicale qui permet d'examiner l'intérieur de l'utérus afin de détecter d'éventuelles anomalies. Souvent recommandée en cas de saignements anormaux, de douleurs pelviennes ou de problèmes de fertilité, cette intervention peut susciter de nombreuses questions et inquiétudes chez les patientes.Avant de se rendre à cet examen, il faut comprendre les...
Quels sont les avantages et les inconvénients des traitements médicaux pour l’ovulation douloureuse ?
Nombreuses sont les femmes qui souffrent d’une ovulation douloureuse chaque mois. Si les douleurs que cela impose peuvent souvent s’avérer insupportables, il existe bien des traitements qui permettent de les surmonter. Ces solutions ont toutes des avantages, mais peuvent aussi présenter des inconvénients à ne pas négliger. Découvrez dans ce contenu l’ensemble des avantages...
Comment optimiser l’utilisation des lingettes désinfectantes Surfa’safe
Les lingettes désinfectantes Surfa'safe sont devenues un outil incontournable pour maintenir l'hygiène, particulièrement dans les environnements médicaux et les espaces à haute fréquentation. Pourtant, leur efficacité dépend largement de leur bonne utilisation. Pour optimiser leur usage, pensez à bien suivre quelques étapes simples mais essentielles. D'abord, veillez à toujours utiliser une lingette par surface...
Les différents dosages de CBD chez VDLV : quelle concentration choisir
L'univers du CBD est en constante expansion, avec une diversité d'offres qui ne cesse de grandir. Dans ce cadre, VDLV, un acteur majeur dans le domaine, propose différentes concentrations de CBD. Le choix de la concentration adéquate peut sembler complexe pour l'utilisateur novice ou même pour l'habitué. Cela dépend de plusieurs facteurs, dont le...
Urgence médicale ou demande d’informations : contacter rapidement les maisons de santé des Landes
Pour des besoins médicaux urgents dans le département des Landes, il est toujours crucial d’avoir le contact rapide des maisons de santés qui s’y trouvent. Mais pas toujours pour des urgences, vous pouvez aussi en avoir besoin pour des demandes éventuelles d’informations ou des prises au préalable de rendez-vous. Les Landes sont situées dans...
Comment atteindre l’objectif de 14 000 pas par jour pour sa santé ?
Atteindre 10 000 pas par jour n'est pas une norme universelle, mais une référence popularisée sans validation scientifique solide. L'Organisation mondiale de la santé ne fixe aucune limite chiffrée, tandis que d'autres organismes mettent en avant des seuils différents, parfois bien supérieurs.Des études récentes suggèrent que viser 14 000 pas par jour pourrait maximiser...
Graines de lin moulues, le secret d’une digestion plus légère
Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur les superaliments : les graines de lin moulues, modestes et souvent reléguées au fond d'un placard, détiennent des atouts insoupçonnés pour le confort digestif. Leur richesse en fibres solubles favorise un transit sans heurts et aide à prévenir la constipation. Ajoutez à cela leur concentration en...
Estimer le budget pour un détartrage
28,92 euros. Voilà le chiffre officiel pour un détartrage, version Sécurité sociale. Mais, à l'arrivée, la facture du cabinet dentaire ne s'aligne pas toujours sur cette référence. Entre plafonds de remboursement des mutuelles et honoraires qui s'envolent, notamment à Paris ou dans les grandes villes, les surprises sont fréquentes.Selon le praticien et la localisation,...
Comment trouver vos lunettes de sport ?
Acheter des lunettes appropriées pour le sport doit se faire en fonction des besoins spécifiques de chaque activité. Il est en effet essentiel de comprendre l'importance de choisir avec soin des lunettes, car toutes ne conviennent pas à chaque sport.
Cet article vous fournit des informations sur les critères essentiels à prendre en compte lors...
Découvrez les bienfaits thérapeutiques d’une baignoire d’angle
Se détendre après une longue journée de travail peut sembler difficile, mais une baignoire d'angle pourrait bien être la solution idéale. Avec ses formes ergonomiques et son espace généreux, elle offre un confort incomparable pour un bain relaxant. Les jets d'eau massants, souvent intégrés, permettent de soulager les tensions musculaires et de favoriser une...
Bénéficier d’une meilleure expertise visuelle
Vision trouble, myopie, maux d'yeux, les cas d'inconfort visuels sont de plus en plus fréquents en France. Touchant aussi bien les enfants, les jeunes que les adultes, les problèmes de confort visuel peuvent être résolus grâce à la prise en charge d'un opticien.
Spécialiste du commerce des équipements optique, ce dernier possède une expertise visuelle...
Que savoir sur la cigarette électronique ?
Pour ceux qui fument et souhaitent arrêter, la vape est la solution pour y parvenir. Vapoter n’est pas fumer. C’est plutôt une belle alternative au tabac. Elle permet de réduire les risques liés au tabagisme. Voici tout ce que vous devez savoir sur la cigarette électronique.
Cigarette électronique : que comprendre ?
Encore appelée e-cigarette, la cigarette électronique...
Épine calcanéenne : comment la soigner pour une récupération prompte ?
L'épine calcanéenne, une excroissance osseuse au niveau du talon, cause des douleurs intenses chez ceux qui en souffrent. Cette condition, souvent liée à la fasciite plantaire, peut devenir un véritable handicap au quotidien. Pourtant, des solutions existent pour soulager rapidement cette gêne.Le repos et la glace sont les premiers alliés pour diminuer l'inflammation. Des...
Acrochordons et grossesse : causes, symptômes, traitements efficaces
Durant la grossesse, le corps féminin subit une véritable métamorphose, orchestrée par un ballet hormonal intense. Ces changements ne se limitent pas à l'évidence de la croissance du ventre, mais s'étendent à la peau, qui peut révéler son propre ensemble de symptômes et de conditions. Parmi eux, les acrochordons, plus communément appelés "pendulum" ou...
Quelle mutuelle choisir lorsqu’on part à la retraite ?
La retraite marque le début d'une nouvelle étape de la vie et, avec elle, vient un nouveau style de vie ainsi que de nouveaux besoins. À l’âge de la retraite, les besoins en santé peuvent en effet évoluer. Ainsi, une mutuelle santé qui vous convenait avant cette étape peut ne plus être suffisante pour...
Les vertus de l’orthopédie pour soigner une épine calcanéenne
L'épine calcanéenne, une affection douloureuse du talon, touche de nombreuses personnes, souvent sans qu'elles en soient conscientes au début. Le recours à l'orthopédie devient alors essentiel pour soulager cette douleur lancinante et améliorer la qualité de vie des patients. Grâce aux avancées médicales, des solutions personnalisées et efficaces voient le jour.Les orthèses plantaires, par...
Acouphènes : traitements efficaces pour soulager les bourdonnements d’oreilles
Imaginez un monde où le silence est un luxe que beaucoup ne peuvent plus savourer. Pour ceux qui souffrent d'acouphènes, la vie quotidienne est souvent accompagnée d'un bruit de fond intrusif, tel un bourdonnement ou un sifflement constant. Cette condition peut devenir un compagnon épuisant, perturbant la concentration, le sommeil et la sérénité. Heureusement,...
Hammam pour femme enceinte : quels sont les bienfaits insoupçonnés ?
Les femmes enceintes cherchent souvent des moyens naturels pour soulager les maux de la grossesse et se détendre. Parmi les options disponibles, le hammam, bain de vapeur traditionnel, offre des bienfaits souvent méconnus. La chaleur douce et enveloppante aide à détendre les muscles tendus et soulage les douleurs dorsales fréquentes durant cette période. L'effet...
Quels aphrodisiaques naturels peuvent-ils booster la libido des hommes instantanément ?
La libido, cette énergie vitale qui stimule le désir sexuel, peut fluctuer chez un homme en raison de divers facteurs, qu'ils soient physiques, émotionnels ou environnementaux. Pour ceux qui cherchent des solutions naturelles et immédiates pour raviver leur flamme intérieure, les aphrodisiaques naturels offrent une alternative prometteuse. Mais quels sont ces mélanges miraculeux et...
Les meilleures habitudes saines pour améliorer notre santé et notre bien-être
La santé et la forme physique sont des aspects essentiels d'une vie heureuse et épanouie. De nombreuses personnes considèrent l'idée d'améliorer leur santé et leur bien-être comme une tâche décourageante, mais ce n'est pas forcément le cas. De petits changements dans votre vie peuvent avoir un effet positif sur votre bien-être général. Il...
Pharmacie de garde en week-end : où trouver
Les urgences médicales ne tiennent pas compte des jours de la semaine, et il est essentiel de savoir où trouver une pharmacie de garde pendant le week-end. Lorsque les pharmacies habituelles sont fermées, il existe plusieurs méthodes pratiques pour localiser rapidement une pharmacie de garde et assurer un accès aux médicaments en cas d'urgence....
Les bienfaits insoupçonnés des fruits en vitamine D
Certains chiffres font grincer des dents : moins de 0,1 μg de vitamine D pour 100 g de fruits frais, selon les dernières analyses. Pourtant, la croyance subsiste que quelques fruits apporteraient cette précieuse vitamine. Signe que la frontière entre réputation et réalité nutritionnelle reste poreuse, et que la question des apports en vitamine...
Peut-on manger des rillettes pendant la grossesse ? Zoom sur la consommation de rillettes enceinte
Faisant partie des spécialités culinaires préférées des Français, les rillettes n'ont jamais perdu de leur succès. À consommer à toute heure, sa texture fondante au contact des papilles en fait un mets de choix. Mais si l’on peut effectivement le consommer à tout moment, pour les femmes enceintes, il y a tout de même...
Hernie discale : des chaussures adaptées pour soulager la douleur
Les hernies discales résultent de la compression d'un nerf par un disque intervertébral. Environ 90 % des cas de hernies discales se produisent au niveau des vertèbres lombaires, ce qui entraîne des symptômes au niveau du bas du dos ou de la jambe. Dans approximativement 8 % des cas, la hernie discale survient au...
Les bénéfices de la vitamine C liposomale pour le système immunitaire des seniors
La biodisponibilité de la vitamine C administrée par voie orale plafonne généralement à 200 mg, même en augmentant les doses. Ce seuil limité entrave souvent l'efficacité recherchée, notamment chez les personnes âgées. Le recours à une encapsulation liposomale bouleverse cette règle, permettant une meilleure absorption cellulaire.Certains protocoles médicaux dans le monde exploitent déjà cette...
Quels sont les gestes de premiers secours à connaître et à pratiquer en cas d’urgence ?
Les situations d'urgence médicale peuvent survenir à tout moment et en tout lieu. Savoir quelles actions entreprendre en premier peut faire la différence entre la vie et la mort. Dans cet article, explorez les gestes de premiers secours essentiels que tout citoyen devrait connaître, en mettant l'accent sur l'importance de la réactivité et de...
Comment se faire rembourser la chirurgie esthétique ?
La chirurgie esthétique est considérée comme une chirurgie facultative, et l'assurance ne couvre généralement pas ces opérations. Les patients doivent payer comptant ou utiliser une autre méthode de financement de la chirurgie plastique pour payer des procédures telles que l'épilation au laser, le Botox, l'augmentation mammaire ou la rhinoplastie, entre autres.
Afin d'aider ses citoyens,...
Quand dormir normalement après une greffe de cheveux ?
Il existe un certain nombre de précautions que vous devez prendre après avoir subi une opération de greffe de cheveux. L’une de ces précautions post-opératoires est relative à la position à adopter pendant votre sommeil.Quelle est la position idéale pour dormir les 2 premiers jours après une greffe de cheveux ?Avant de répondre à cette...
La durée des douleurs après une séance d’ostéopathie : mythe ou réalité ?
Après une séance d'ostéopathie, nombreux sont ceux qui se demandent combien de temps dureront les douleurs résiduelles. Certains patients rapportent des douleurs persistantes, tandis que d'autres ressentent un soulagement immédiat. Cette variabilité suscite des questions sur la réalité de ces douleurs et leur durée.Les professionnels de la santé soulignent que la réponse du corps...
Floravia et ses vertus probiotiques pour la santé intestinale
Le microbiote intestinal influence directement l’immunité, la digestion et l’équilibre métabolique. Certaines bactéries bénéfiques améliorent l’absorption des nutriments et protègent la paroi digestive. Pourtant, des produits naturels comme le kéfir de fruit peuvent contenir des agents pathogènes ou provoquer des déséquilibres si leur fabrication échappe à des contrôles stricts.Des alternatives validées scientifiquement émergent pour...
Comment Mailiz renforce la sécurité des données médicales
Un simple clic, et l’irréparable peut survenir. Un médecin ouvre sa boîte mail : un patient vient d’envoyer ses résultats sanguins via une messagerie classique. Le malaise s’installe. Des données médicales, parmi les plus intimes, viennent de s’égarer sur les autoroutes numériques, exposées à la plus banale des indiscrétions. On parle ici de bien...
Comprendre la démence parkinsonienne : symptômes et traitements
La démence parkinsonienne émerge comme une complication de la maladie de Parkinson, une affection neurodégénérative progressive. Caractérisée par des troubles cognitifs et des difficultés à accomplir des tâches quotidiennes, cette forme de démence altère significativement la qualité de vie des patients. Avec un spectre de symptômes allant des perturbations de la mémoire et de...
Causes des picotements des lèvres : symptômes et traitements efficaces
Les picotements des lèvres peuvent être un signal d'alarme ou un désagrément passager. Ce symptôme peut survenir pour diverses raisons, allant de réactions allergiques à des carences nutritionnelles, voire des affections neurologiques. Les individus affectés décrivent souvent une sensation d'engourdissement ou de fourmillement. La compréhension des causes sous-jacentes est fondamentale pour établir un traitement...
Levothyrox provoque-t-il de la fatigue ?
10 façons de combattre la fatigue à Hashimoto Êtes-vous souvent si fatigué et n'avez pas d'énergie ? Vous avez alors l'impression que beaucoup de personnes sont touchées. Je sais. Parce que j'ai aussi eu un moment où je suis à peine sorti du lit le matin. Après cela, il...
Prise de poids et adénomyose : comprendre le lien et les impacts
L'adénomyose, affection gynécologique caractérisée par la présence de tissu endométrial dans le muscle utérin, impacte la vie de nombreuses femmes. Souvent accompagnée de douleurs intenses et de règles abondantes, elle pourrait aussi influencer la composition corporelle. Effectivement, certaines études suggèrent un lien entre l'adénomyose et une tendance à la prise de poids. Cette association...
Comment sélectionner un antiseptique pour plaies selon le type de lésion ?
Lorsqu'il s'agit de traiter une plaie, le choix de l'antiseptique approprié est fondamental pour éviter les infections et favoriser une guérison rapide. La nature de la lésion joue un rôle déterminant dans cette sélection. Par exemple, une coupure superficielle peut nécessiter un produit différent d'une brûlure ou d'une plaie profonde.Les antiseptiques à base de...
Marché sur un clou rouillé : premiers soins et prévention du tétanos
Lors d'une balade décontractée ou en plein bricolage, un incident fréquent peut survenir : marcher sur un clou rouillé. Ce type d'accident, bien que commun, ne doit jamais être pris à la légère. Pensez à bien agir promptement pour prévenir les infections, notamment le tétanos, une maladie grave causée par une toxine bactérienne. Les...
Bandage compressif : efficacité et techniques de pose
Lorsqu'une blessure survient, la rapidité et l'efficacité des premiers soins peuvent faire toute la différence. Le bandage compressif se révèle être un outil fondamental pour contrôler les saignements et stabiliser les plaies. Utilisé correctement, il peut sauver des vies en attendant une prise en charge médicale plus avancée.Les techniques de pose d'un bandage compressif...
Saisir l’impact de l’âge et du sexe pour estimer son métabolisme basal
Chaque individu possède un métabolisme basal unique, c'est-à-dire la quantité d'énergie dépensée au repos pour maintenir les fonctions vitales. Ce taux varie en fonction de plusieurs facteurs, dont l'âge et le sexe. Les hommes, en raison de leur masse musculaire généralement plus élevée, tendent à avoir un métabolisme basal supérieur à celui des femmes.Avec...
Meilleur probiotique pour femme : quand et pourquoi est-il nécessaire ?
Selon des études récentes, 3 femmes sur 4 peuvent présenter un déséquilibre de la micro flore à un moment donné de leur vie. Bien que de nombreux ennuis soient imprévisibles dans la vie, il existe des moyens naturels et efficaces permettant d’agir préventivement pour maintenir la santé vaginale. Les probiotiques spécialement dédiés pour les...
Comment élire la lampe de luminothérapie parfaite pour votre domicile
Les journées raccourcissent et la lumière naturelle se fait plus rare. Pour contrer les effets du manque de soleil, de plus en plus de foyers se tournent vers la luminothérapie. Choisir la lampe idéale pour votre domicile peut sembler compliqué avec la multitude d'options disponibles. Il faut prendre en compte plusieurs critères comme l'intensité...
Causes de la langue orange : symptômes, traitements efficaces et conseils
La langue orange est un phénomène moins courant que la langue blanche, mais elle peut être tout aussi troublante pour ceux qui l'expérimentent. Souvent, ce changement de couleur est le signe de problèmes bénins tels que l'ingestion de colorants alimentaires ou une hygiène bucco-dentaire inadéquate. Elle peut aussi indiquer des affections plus sérieuses comme...
Comment savoir si j’ai besoin de lunettes ?
La vision humaine se dégrade avec le temps et l'âge. Il s'agit d'un processus tout à fait normal, et vous aurez besoin de verres correcteurs pour compenser à un moment ou à un autre. Cependant, il peut être difficile de voir les signes avant-coureurs, en particulier lorsqu'il s'agit de votre enfant ou d'un être...
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La biologie, la science avec un avenir ? Oui, le XXIe siècle est le siècle des sciences de la vie. Il existe...
